Leefstijlcoaching bij SportCity


Sport je bij SportCity?
Dan kun je 1x gratis coaching krijgen!

Schrijf je in via de SportCity App

Geweldig dat je al in beweging bent via SportCity!
Dat is al de eerste stap naar een gezonde(re) leefstijl.

Heb je een doel? Waar wil je naartoe? Welke stap(pen) kun jij nog meer nemen?
Als je het doet in kleine stapjes, is de kans het grootst dat het een geslaagde missie wordt!
Hulp nodig? Als lid van SportCity is het eerste gesprek gratis (bij boeking via de app).


Begeleiding bij stoppen met roken

Als je graag een rookvrij leven wilt, samen wandelen in de buitenlucht

Via het Rookvrij en Fitter programma help ik je in een 3 weken durend programma naar een rookvrij leven.

Naast de coachmomenten zijn er ook
1x per week Fresh Air wandelingen.
Samen met andere (s)toppers zoeken we de frisse lucht op!
Klik voor meer info:

Samen op zoek naar je motivatie om te sporten

Als je moeite hebt om motivatie te vinden om naar de sportschool te gaan.

Je bent lid van SportCity, maar iedere keer moet de motivatie om naar de sportschool te gaan uit je tenen komen.
Er zijn meer weken dat we je niet bij SportCity zien, dan dat je er wel bent.

Word geen sponsor van de sportschool, maar maak gebruik van je abbo. Samen kunnen we kijken hoe je dit voor elkaar kunt krijgen.

Gezondere leefstijl

Beweging, voeding, ontspannen en slapen

Je sport bij SportCity omdat je gezonder wilt leven. Dus naast regelmatig sporten, ben je gezonder gaan eten, let je op voldoende slaap. Toch lukt het je nog niet echt om de switch te maken naar een gezondere leefstijl.
Wat zie je over het hoofd? Hier kunnen we samen over sparren!

Wat doe je, wat zou je willen veranderen, waar krijg je energie van en
wat kost je energie?
Samen gaan we op zoek naar
alternatieven en nieuwe gewoontes.

Beter in je vel

Gelukkiger zijn, omgaan met de uitdagingen van het leven

Sporten is altijd een goede start om beter in je vel komen te zitten. Maar soms is alleen sporten niet genoeg. Lig je nog nachten wakker omdat je problemen op je werk hebt of zijn er andere uitdagingen in je leven?

Dan helpt het soms om hier anders tegen aan te kijken zodat je er beter mee om kan gaan. Samen kunnen we kijken waar je échte problemen zitten en hoe je dat op zou kunnen pakken.

Niet elke dag hoeft een 10 te zijn, het leven gaat immers nooit in een rechte lijn!


Hoe nu verder?

Herken je jezelf in 1 van deze onderwerpen?

Boeken van een gesprek kan via de SportCity app. Mijn coachruimte zit op de Tweede verdieping, naast de groepsleszaal. Als de deur open staat, mag je ook gerust even binnen lopen om kennis te maken!

Als de tijden in de SportCity app je niet uitkomen, laat me dat dan even weten. Dan kunnen we kijken of er een moment is dat ons beiden schikt! Je kunt dan contact met mij opnemen via mail, whatsapp, telefoon.

Voor leden van SportCity is de eerste sessie gratis (bij boeking via de app).

Heb je een vraag? Neem gerust contact op!

Bel mij op 06-5890 1918 of stuur een appje.
Mailen kan uiteraard ook via GerdaHinkeLVC@outlook.com.


Voor geluk zijn slechts twee dingen nodig:

EEN BLIJ
HOOFD EN
EEN BLIJ LIJF

De geluksvogel

Bedrijfsgegevens
Gerda Hinke Leefstijl- en vitaliteitscoach
Leefstijlcoaching IJsselstein
KVK Nummer 77626095
Lid BLCN
geaccrediteerd door het kwaliteitsregister KABIZ

Persoonlijk
Meer over mij

Contactgegevens
Gerda Hinke
GerdaHinkeLVC@outlook.com
+31 6 5890 1918
Blokhoeve 2b, Nieuwegein (SportCity, 2e verdieping)

Contactgegevens
Gerda Hinke
GerdaHinkeLVC@outlook.com
+31 6 5890 1918
Blokhoeve 2b, Nieuwegein (SportCity, 2e verdieping)