1 op 1 met je eigen coach

Als je iets wilt veranderen aan je leefstijl en vitaliteit, kun je met 1 op 1 coaching snel resultaat bereiken: alle gesprekken en oefeningen zijn gericht op jouw situatie.

Spiegel

Je leefstijl: wat je doet, eet, denkt, is heel belangrijk voor hoe je je voelt. Door je een spiegel voor te houden, word jij je bewuster van wat je (niet) doet. Waar je wenst kun je veranderingen door gaan voeren. Samen werken we aan je leefstijl en vitaliteit.

Aandacht

Bij de persoonlijke coaching heb ik alle aandacht voor jou, de gesprekken en oefeningen zijn gericht op jouw situatie. De duur en invulling van het gehele traject kunnen we tijdens de eerste kennismaking bespreken.

Integrale aanpak

Als integraal leefstijl coach begeleid ik je op het fysieke, mentale, sociaal-emotionele- en zingevingsvlak waarbij pro-activiteit (de actie-stand) centraal staat. In een persoonlijke aanpak ga ik met je op zoek naar de oorzaken van de disbalans en doorloop alle aandachtsgebieden zodat je je weer vitaal gaat voelen en in balans komt. Niet werken aan de symptomen, maar aan de onderliggende oorzaken.

Met coaching werk ik met het integrale balansmodel van MARK, Academy voor levenskunst.

Het balansmodel gaat uit van een holistische kijk op mensen en hun ontwikkeling.

Het één staat nooit los van het ander.

IQ: mentaal
EQ: sociaal-emotioneel
SQ: zingeving
FQ: fysiek
PQ: pro-activiteit

De angst voor de verandering is vaak groter
dan de verandering zelf
Omdenken.nl (Arton Overpelt )

Bedrijfsgegevens
Leefstijlcoaching IJsselstein
KVK Nummer 77626095
Lid BLCN
geaccrediteerd door het kwaliteitsregister KABIZ

Persoonlijk
Meer over mij

Contactgegevens
Gerda Hinke
GerdaHinkeLVC@outlook.com
+31 6 5890 1918
Blokhoeve 2b, Nieuwegein (SportCity, 2e verdieping)